Magnetoterapia przeciwwskazaniaStymulacja mięśni- metodyka zabiegu

Stymulacja mięśni- metodyka zabiegu

by
Stymulacja mięśni- metodyka zabiegu

Stymulacja mięśni- metodyka zabiegu

Stymulacja mięśni bądź inaczej elektrostymulacji mięśni zyskuje coraz to więcej zwolenników w naszym kraju. Na stronach internetowych, na kobiecych portalach czy tez w poradnikach znajdujemy pojęcie stymulacji mięśni lub prądów EMS ( sprawdź: Co to jest prąd EMS ? ). Jeśli jednak dalej masz wątpliwości co do skuteczności stymulacji mięśni lub po prostu chciałbyś dokładniej zrozumieć na czym konkretnie polega elektrostymulacja, przeczytaj ten krótki poradnik, który postara się rozwiać Twoje wątpliwości.

Stymulacja (elektrostymulacja) mięśni
Czym jest ?

Stymulacja (elektrostymulacja) mięśni to pobudzanie mięśni do skurczu poprzez prąd impulsowy. Prąd impulsowy pobudza zarówno mięśnie zdrowe jak i te słabe- mięśnie zdrowe są trenowane, modelowane zaś te słabe- regenerowane. W przypadku zdrowego mięśnia, najpierw stymulacji poddawany jest nerw ruchomy zaś później mięśnie. Jeśli mięsień jest odnerwiony pobudzane są wyłącznie włókna mięśnia.
Na czym polega?

Skurcz mięśni jest powodowany przez działanie prądów z serii EMS (patrz: link powyżej). Impulsy są generowane przez urządzenie zwane elektrostymulatorem (sprawdź: Co to jest elektrostymulator ? ). Wywołany skurcz może działać bezpośrednie na mięsień bądź na nerw.
Metodyka zabiegu

Do przeprowadzenia zabiegu z użyciem prądów EMS czyli stymulacji mięśni należy zaopatrzyć się w odpowiednie urządzenie zwane elektrostymulatorem oraz w akcesoria, czyli elektrody, niezbędne do wykonania zabiegu.
Urządzenia te rozróżnia się między elektrostymulatorami dwukanałowymi (np. Genesy 2 Pro, Elite 2) i czterokanałowymi (np. Premium 200, Genesy 300 Pro, Slimfit). W zależności od modelu, aparaty do stymulacji mięśni oferują różnorodne programy z serii Sport, Fitness- modelują sylwetkę, ujędrniają ja i wzmacniają mięśnie. Inne programy ćwiczą mięśnie odnerwione, rozgrzewają je, stymulują poprzez ćwiczenia a także regenerują.

Istnieją dwie techniki stymulacji (elektrostymulacji) mięśni:

Stymulacja jednokierunkowa: pierwsza elektroda jest czynna i znajduje się w punkcie motorycznym zaś druga elektroda znajduje się na mięśniu.
Stymulacja dwukierunkowa- dwie elektrody, ułożone na mięśniu.

Zastosowanie elektrostymulacji mięśni

Stymulacja mięśni z zastosowaniem prądów EMS jest wykorzystywana przede wszystkim w sporcie i rehabilitacji:

ćwiczenie słabych, osłabionych mięśni
pobudzenie zdrowych mięśni- modelowanie ich, trenowanie, wzmacnianie
sposób skrócenia czasu kontuzji mięśni
elektrostymulacja mięśni gładkich np : pęcherz moczowy
odbudowa mięśni
zwalczanie bólu w połączeniu z prądami TENS (sprawdź: Co to jest prąd TENS ? )
ujędrnianie ciała, może pomóc również w walce z nadmierną tkanką tłuszczową i cellulitem

Stymulacja mięśni- metodyka zabiegu
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)
Back to Top