Cellulit włóknistyCo to jest prąd EMS?

Co to jest prąd EMS?

by
Co to jest prąd EMS?

Co to jest prąd EMS?

Zapewne będąc na siłowni lub podczas czytania poradnika bądź artykułu spotkałeś się z terminem EMS. EMS ( z ang. Electrical muscle stimulation) to nic innego jak elektrostymulacja mięśni, lub bardziej precyzyjnie: elektrostymulacja nerwowo- mięśniowa. Elektrostymulacja to forma stymulacji, wykorzystująca impulsy elektryczne o niskiej częstotliwości. Działają one bezpośrednio na neurony mięśni (jednostki motoryczne), powodując równomierne skurcze mięśni podobne do tych, które odczuwamy podczas tradycyjnego treningu.

Mechanizm skurczu mięśni

W prosty sposób przedstawimy na czym polega naturalny skurcz mięśni i w jaki sposób elektrostymulacja mięśni jest do niego podobna.
Mięśnie szkieletowe wykonują swoją funkcje poprzez skurcze mięśni, które pozwalają na ruch. Kiedy decydujemy się wykonać, dany ruch jednostki motoryczne (neurony) wysyłają do mózgu informacje dotyczące skurczu mięśni. Gdy informacja zwrotna z mózgu dociera do mięśni, jednostka motoryczna mięśnia wytwarza jony Ca2+, uwolnione przez pobudzenie komórki mięśniowej. Następnie jony Ca2+ wchodzą w interakcje z aktyna i cząsteczkami miozyny, które uruchamiają mechanizm skurczu w rezultacie prowadząc do skurczu mięśni, a następnie ruchu. Ilość energii potrzebnej do wykonania skurczu jest dostarczana przez ATP- jest to nośnik energii chemicznej, zgromadzony w mięśniach. Jest oparty na tlenowym i beztlenowym mechanizmie energetycznym, który zużywa węglowodany i tłuszcz.
Ten sam naturalny mechanizm, wstępuje podczas elektrostymulacji mięśni (EMS), stymulowany za pomocą odpowiedniego urządzenia (elektrostymulatora). Elektryczne bodźce, wywołane przez urządzenie stymulujące, dochodzą do motorycznego systemu nerwowego, a stamtąd do mięśni, powodując skurcze. Gdy skurcze ustąpią, stymulowane mięśnie rozkurczają się, powracając do swojego poprzedniego kształtu.

Elektrostymulacja mięśni, pozwala na specyficzny trening włókien mięśni, umożliwiając regulacje częstotliwości impulsów dostosowanych do Twoich predyspozycji: częstotliwość ok. 20 Hz rozbudowuje włókna wolne, powyżej 50 Hz- trenuje mięśnie i wzmacnia je. Elektrostymulacja wpływa także na metabolizm mięśni oraz przygotowuje pośrednie włókna mięśni, aby w czasie treningu były wytrzymalsze i gotowe na wysiłek.

Elektrostymulacja mięśni jest jak najbardziej bezpieczna. Wszystkie urządzenia do elektrostymulacji (np. elektrostymulatory marki GLOBUS) są zgodne z dyrektywą medyczną EEC 93/42. Co więcej, zabiegi są bezbolesne: natężenie częstotliwości jest niskie, komfortowe przy czym wystarczające, aby zapewnić kompleksowy trening mięśni. Elektrostymulacja mięśni jest coraz bardziej popularna- metodę stymulacyjną możemy spotkać w salonach kosmetycznych, klinikach rehabilitacyjnych a także w siłowniach.

Co to jest prąd EMS?
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)
Back to Top